← ARINMA'ya dön

AŞAMA 1: FİZİKSEL

Bedenini hazırla

İlerleme%20
1
Bedenin Gizli Haritası
Süre: 18 dk
2
Abdest
Süre: 20 dk
3
Fiziksel Temizlik Nedir?
Süre: 15 dk
4
Beden Farkındalığı🔒 Kilitli
Süre: 10 dk
5
Hareket ve Enerji🔒 Kilitli
Süre: 20 dk
6
Beslenme ve Su🔒 Kilitli
Süre: 15 dk
7
Dinlenme ve Uyku🔒 Kilitli
Süre: 25 dk