"Önce yükü at, sonra motora bak"
Dıştan içe, katman katman temizlik. Fiziksel bedenden başlayıp bilinçaltına kadar tüm sistemlerini arındır. Bu faz olmadan diğerleri anlamsız.
Her aşama bir öncekinin üzerine inşa edilir. Sırayla ilerle, acele etme.
Bir aşamayı tamamlamadan sonrakine geçemezsin.