İlişki kalıplarını gör. İç sesini yumuşat. Sınırlarını koru. Dinlemeyi derinleştir. Kırıkları onar. Topluluğun sıcaklığını hisset. BAĞLANTI modülü maskesiz ilişki için tasarlandı. Bağlanma stilini tanı, iç dostunu güçlendir, sağlıklı sınır koy, kalple dinle, affetmeyi dene, topluluğa yerleş. Altı bölüm. On seans. Her adım birbirini besler.
200-220 dakika meditasyon
Başlangıç-Orta
AYNA ve IŞIK modüllerini tamamlamak önerilir
6 Bölüm, Sıralı Akış
Bağlanma Haritası
İlişki Aynası
Bağlanma stilini tanı, kalıplarını gör ve değişime alan aç.
İçsel Bağlantı
İlk İlişki
İç eleştirmeni tanı, iç dostu güçlendir, öz-şefkat pratiği kur.
Sınırlar
Görünmez Çitler
Sağlıklı sınır koymayı öğren, hayır demeyi bedenle ve zihinle sahiplen.
Gerçek Dinleme
İki Kulak, Bir Ağız
Cevap vermek için değil, anlamak için dinle. Empatiyi ve kalp kulağını aç.
Onarım
Kırıklar ve Altın
Affetme ve sembolik onarım ile eski yükleri bırak, kintsugi gibi güçlen.
Topluluk
Biz
Yalnızlık yanılgısını bırak, aidiyet ve hizmetle bağlantıyı güçlendir.