Parçalar

Senin içinde birkaç kişi yaşıyor.

Birisi söylüyor: "Çalış, yapamayacaksın" Diğeri söylüyor: "Evet ama eğlenmek istiyorum" Üçüncüsü söylüyor: "İkisiniz saçmahız, ben kurala uyarım" Dördüncüsü söylüyor: "Hepiniz yanlış, ben doğruyu biliyorum"

Bu sesler senin parçaların.

IFS (Internal Family Systems) modeline göre, her insan birbirinden farklı "parts" (parçalar) içinde taşır.

Bunları diyaloglandırmak, entegre etmek, birbirini anlamalarını sağlamak...

Bu, kendini tanımanın en derindeşi.

Parçalar çatışır çünkü hepsi seni koruduğunu sanıyor. Korkulu parça koruyor. Kontrol parçası koruyor. Yaşlıksız parça koruyor.

Ama çoğumuzda, bir parça başarılı kılmak isterken, diğeri engelliyordu.

Bu bölümde, parçaları keşfedeceksin. Ve onların diyaloguna kulak kaşacaksın.